7/18中午受傷急診,腰椎第三、四節橫突骨折
哀嚎疼痛到可以穿上背架
直到今天傍晚,都要我媽跟我姐幫我穿背架才可起床,什麼都要別人幫忙覺得自己真的很沒用
很氣餒很難過

所以我剛剛自己偷偷練習嚐試著翻身,又有進步了,我現在可以自己穿背架了
只是要花很多時間,先練著翻身,之前都只翻到左側身的狀況(左身軀在下,右身軀在上)
剛剛試著翻多一點,這是我受傷後第一次身體可以趴著,然後我再將背架覆蓋上我的背,再慢慢翻回躺著的姿勢(180度翻身)
再將前面的帶子套緊,然後再左側翻,利用左手跟右手撐住床再慢慢起身
站起來後再調整帶子

目前就剩洗澡這件事了,因為洗澡不能穿背架,我就不太敢亂動,左腰處的肌肉都會怪怪的

我要繼續努力,要慢慢練肌肉,來撐住骨頭,不過也要等肌肉的挫傷完全復原才可以練肌肉吧

lmy0505 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

  • Jul 17 Thu 2008 21:33
風的自由

喜歡自由
但是總是不自由
嘴總是受著零嘴的誘惑及控制
吃著吃著,胖了身體,很難行動,又是一種不自由

不過,開啟了這網誌,開始取名
「風的小築」就這樣自然地出現了
突然想,像風一樣自由

希望自己可以像風一樣自由~~~~

lmy0505 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()